Langfristige Bindung: Gewohnheiten, Streaks und Burnout vorbeugen
Mini-Ziele, feste Zeitfenster und sichtbare Fortschrittsmarker stabilisieren den Lernfluss. Welche 10-Minuten-Routine öffnet dir täglich die Tür zum Dranbleiben? Lass uns gemeinsam ein realistisches, flexibles Wochenraster entwerfen.
Langfristige Bindung: Gewohnheiten, Streaks und Burnout vorbeugen
Streaks motivieren, können aber Druck erzeugen. Wie setzt du Pausentage klug ein, ohne das System zu umgehen? Beschreibe Regeln, die Motivation erhalten und gleichzeitig Mitgefühl mit dir selbst kultivieren.